胃炎是長期的生活習(xí)慣不當(dāng),和飲食習(xí)慣不當(dāng)造成的.胃炎不僅影響著我們的身體健康,也影響到了我們的日常工作.而對于患有胃炎的朋友們,在我們治療胃炎之前,應(yīng)該要從哪些方面注意更有效的治療胃炎?

　　一、保持精神愉快:精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎.

　　二、盡量少喝酒抽煙,胃不好的要戒煙忌酒.

　　三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物.此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍.

　　四、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎.

　　五、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量不吃,飲食時要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激.飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物.忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料.

　　這就是日常生活中能保護(hù)我們的胃不出毛病的一些做法,希望對您有所幫助.也更希望那些患有胃炎和沒有患上胃炎的朋友更加要注意以上的五大點,不要讓疾病更加嚴(yán)重,不要讓疾病侵襲您的身體.

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