現(xiàn)在的情侶很開(kāi)放，未婚就已經(jīng)同居了。既然同居了，自然是會(huì)發(fā)生關(guān)系的，若是避孕沒(méi)做到位就會(huì)意外懷孕。還沒(méi)有能力養(yǎng)孩子的他們，只能選擇打掉孩子，比如說(shuō)選擇無(wú)痛人流。如果你將來(lái)有一天要做無(wú)痛人流的話，請(qǐng)務(wù)必提前做好準(zhǔn)備，這樣子才能減少對(duì)身體的傷害。同時(shí)做完人流之后，需要好好的休養(yǎng)，身體才會(huì)恢復(fù)的快一些。

　　做無(wú)痛人流前要做什么準(zhǔn)備

　　1、做檢查

　　做無(wú)痛人流需要滿足一定的條件，想要了解身體的健康狀態(tài)，就需要做身體檢查，比如說(shuō)血常規(guī)、B超、心電圖等等。確認(rèn)身體時(shí)候做無(wú)痛人流之后，方可進(jìn)行。

　　其中，做B超是為了看胎兒大小，是否適合做手術(shù)。如果太小的話，都看不到孕囊的話，很容易導(dǎo)致手術(shù)不全的。如果是這個(gè)情況的話，還得做清宮手術(shù)，確保子宮內(nèi)沒(méi)有殘留的胚胎組織。這反而對(duì)子宮又是一次嚴(yán)重的傷害，因此，B超是必須要做的。

　　總之，你把情況如實(shí)告訴醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的安排，一項(xiàng)一項(xiàng)去檢查，不要有遺漏就行了。

　　2、術(shù)前準(zhǔn)備

　　要進(jìn)行手術(shù)的前一個(gè)晚上要洗澡，但是注意了陰道不能沖洗。并且手術(shù)前的一個(gè)晚上，一旦過(guò)了零點(diǎn)之后就不要再吃任何東西了。

　　同時(shí)還要學(xué)會(huì)放松，尤其是第一次做無(wú)痛人流的女人，對(duì)這個(gè)手術(shù)存在恐懼感，同時(shí)對(duì)自己決定結(jié)束小家伙的生命，會(huì)感到愧疚，很容易出現(xiàn)不良情緒。請(qǐng)及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，要保持放松，因?yàn)樯眢w過(guò)于緊張的話，對(duì)手術(shù)不利。

　　心中難受的時(shí)候，建議找男友，家人，閨蜜傾訴一下，讓他們陪著自己，不要自己瞎想，亂想，以免越想心中越緊張、越傷心。有個(gè)人能夠開(kāi)導(dǎo)自己、理解自己的做法，心中的不良情緒才能得到釋放。

　　3、注意飲食

　　當(dāng)你覺(jué)得要做手術(shù)之后，在術(shù)前的一個(gè)星期要特別注意飲食，比如說(shuō)韭菜、海帶、馬齒莧和棉籽油等都不要去吃。因?yàn)檫@些食物會(huì)加強(qiáng)子宮收縮，同時(shí)具有催產(chǎn)的作用，容易給孕婦帶來(lái)身體不適的問(wèn)題。

　　還有一點(diǎn)一定要注意，不能獨(dú)自去，要有人陪伴。尤其是身體比較弱的女孩子，雖然說(shuō)無(wú)痛人流手術(shù)是個(gè)小手術(shù)，但是也是很傷身體的。而且術(shù)后下體會(huì)流血，整個(gè)人會(huì)比較虛，所以需要有人攙扶。最好是有叫上兩個(gè)人，一個(gè)陪伴自己，一個(gè)幫忙跑跑腿這樣子。

　　人流后如何調(diào)理身體

　　1、喝些紅糖姜水

　　紅糖姜水具有調(diào)理氣血的作用，同時(shí)還能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的淤血都排出來(lái)，能夠更好地促進(jìn)卵巢和子宮更快地恢復(fù)，讓受傷的器官更快地修復(fù)。所以說(shuō)，做完人流之后要試著喝一些紅糖姜水。

　　2、多吃一些豆制品和奶制品

　　豆制品中含有豐富的異黃酮，能夠很好的促進(jìn)雌激素的分泌，它擁有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。而奶制品中含有不少鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，這些都是身體必需的營(yíng)養(yǎng)，多攝入一些能夠讓受傷的器官更快地修復(fù)。