靜脈血栓被稱為“隱形殺手”，可怕之處就在于絕大部分的靜脈血栓沒有任何癥狀，這就需要平時多注意觀察身體。下肢腫脹。深靜脈血栓形成的典型癥狀是下肢腫。深靜脈堵住后回流不暢，患側(cè)的腿就會腫起。如果對側(cè)沒血栓，或血栓不像另一側(cè)那么嚴重，則會形成不對稱的下肢腫脹。呼吸困難。深靜脈血栓如遷移至肺部，就會形成有潛在致命威脅的肺栓塞。肺栓塞是一個進展很快的病，但診斷率非常低。下面就由鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科帶您詳細了解一下吧。

　　靜脈血栓另一個危險之處在于覆蓋人群廣。除了遺傳因素外，手術(shù)患者、創(chuàng)傷病人、高齡人群、肥胖者、吸煙者、長期服用雌激素藥物人群、長時間住院患者等都是容易被它“纏上”的高危人群。流行病學(xué)調(diào)查表明，幾乎所有住院患者至少存在1個發(fā)生靜脈血栓的高危因素。需要特別提醒的是，臥床、長時間不動等均是靜脈血栓發(fā)生的重要危險因素。教師、司機、售貨員等需長時間保持一個姿勢不動的人，風(fēng)險也相對較大。以上這些高危人群一旦出現(xiàn)腿部腫脹感(包括踝關(guān)節(jié)和足部)、疼痛或者壓痛、腿部有明顯的顏色改變(如發(fā)紅)、腿部皮膚溫度上升、有淺靜脈擴張等情況，就應(yīng)及時檢查。

　　生活中所有人都要有“防栓意識”。首先在飲食方面多吃新鮮果蔬，減少肉類和油脂的攝入。如果飲食太過油膩，高蛋白、高脂肪食物吃得過多，容易增加發(fā)生靜脈血栓風(fēng)險，因為血液黏稠是其形成主因。

　　另外，重要的就是動起來，堅持定期的規(guī)律運動能讓血管更強健。如果長時間(4小時)保持同一個姿勢不動，容易導(dǎo)致下肢血液回流不暢，甚至形成血栓。因此，一定要隔段時間就有意識地走動走動，如受條件限制，也可做勾伸腳尖，同時配合提肛運動，對盆腔靜脈回流很有幫助。

　　高危人群則應(yīng)該做好長期預(yù)防，根據(jù)危險程度不同，采取不同的分級預(yù)防措施：危險因素低的可以采取一般性預(yù)防措施，危險因素高的要采取包括抗凝藥和機械性方法并用的預(yù)防措施。病人在臥床或休息時，可以將雙腿抬高15~30度，有利于靜脈血液的循環(huán)，對預(yù)防有一定的好處。術(shù)后患者只要身體情況允許，也應(yīng)該盡早下床活動。

　　鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科溫馨提示：以上就是對靜脈血栓的相關(guān)介紹，如果您還有什么疑問，可以點擊在線咨詢進行詳細了解，我們將竭誠為您答疑解惑。