熬夜會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)嗎?鹽城德馨醫(yī)院婦科表示,白領(lǐng)女性為了更好的事業(yè)拼命的工作,熬夜的情況也是經(jīng)常發(fā)生,女性在平常沒有保證充足的睡眠時(shí)間,導(dǎo)致身體機(jī)能不斷的下降,誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)病癥的出現(xiàn),紊亂的作息習(xí)慣是導(dǎo)致患病的主要原因。
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)形式也多種多樣,例如月經(jīng)周期長、出血量或多或少等等,會(huì)受到環(huán)境、情緒、飲食等造成,當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況時(shí)需要自己放下事業(yè)合理的進(jìn)行調(diào)節(jié),長期性的月經(jīng)不調(diào)并不是好的現(xiàn)象。
女性失眠、通宵熬夜等都會(huì)打破生物鐘,身體的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)發(fā)生紊亂,長期性的熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,誘發(fā)多種內(nèi)分泌失調(diào)性疾病的發(fā)生,進(jìn)而影響到女性生理周期,卵巢功能也會(huì)受到影響,可能發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。
女性因某種原因需要熬夜時(shí),在當(dāng)天都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充缺乏的睡眠時(shí)間,不能停止不休的一直運(yùn)作,平常要多做運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)才能將內(nèi)分泌調(diào)節(jié)正常,恢復(fù)身體的抵抗力和防御力,減少患病的機(jī)會(huì),對(duì)于年輕且想孕育的女性來講,應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測激素的分泌,發(fā)現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡早解決。
女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬,白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來,同時(shí)按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了"黑白顛倒"的生活,白天的睡眠質(zhì)量也可以保證,內(nèi)分泌恢復(fù)正常,對(duì)身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少。而且,女性朋友們應(yīng)堅(jiān)持每3―6個(gè)月測次性激素水平,以便發(fā)現(xiàn)問題,及早處理。
此外,經(jīng)常熬夜時(shí)不健康的行為,長期熬夜會(huì)使人出現(xiàn)疲勞、精神不振、抵抗力下降等現(xiàn)象。經(jīng)常熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),對(duì)于免疫力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會(huì)找上門來。因此,女性朋友要多注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。